Épuisé

1 kg de créatine monohydrate sans parfum 1 kg

$22.10

La créatine est reconnue pour augmenter la concentration d'acide créatine dans les muscles et pour soutenir la synthèse de l'ATP (molécule d'énergie). Ceci permet d'améliorer scientifiquement l'efficacité de l'exercice de haute intensité et de courte durée (par exemple, dans le thé de thé de muscle). L'accent de l'UE sur la santé indique que «l'apport de 3 g de créatine par jour améliore la capacité d'exercice qui nécessite une puissance explosive». L'apport de 3 g (une tasse de thé de muscle, par exemple) à une intensité élevée et de courte durée est scientifiquement prouvé. Il n'y a pas de problème de complément d'eau ou de